Életmód

Fogyni kéne! de hogyan?

Az életmódváltás komoly szemléletváltást is kívánhat, és nagy döntés, hiszen hosszú távra szól.

Az életmódváltás komoly szemléletváltást is kívánhat, és nagy döntés, hiszen hosszú távra szól.

Fogyni kéne! de hogyan?

Az életmódváltás komoly szemléletváltást is kívánhat, és nagy döntés, hiszen hosszú távra szól.

PC-HU-101917. Lezárva: 2021. 04. 07.


Fogyni kéne! Le kéne adni 10-20, vagy még több kilót! Legtöbb diabéteszes beteg hallotta már ezeket, vagy ehhez hasonló mondatokat a rendelőben. 

Gyakran próbálkozunk, elhatározzuk, elkezdjük, majd valami közbejön. Valamiért nem sikerül, feladjuk.  Vagy gyorsan lemegy 5-6 kilo, és visszaszalad 10. 

Valamit nem jól csinálunk? Ha már tudjuk az elméletet, hogyan lehet megvalósítani a gyakorlatban.

A fogyás titkairól kérdeztük  Dr. Tabák Ádám kutató diabetológust, a Semmelweis Egyetem munkatársát.

További cikkek a témában

"Hogy vagy?"
Tesztünkből kiderül